Miért nem fogyhat le a kate

Életveszélyes módszerrel fogyott le Kate Middleton?

miért nem fogyhat le a kate

Állítólag azonban Kate fogyása mögött az új sztárfogyókúra, a Dukan-diéta állt, ami azonban akár veszélyes is lehet az egészségre. Amikor a centi magas Kate Middleton 55 kilóra fogyott, a britek elkezdték a találgatást, vajon mi történhetett az egykor gyönyörű, nőies idomokkal rendelkező fiatal nővel. Voltak, akik anorexiásnak tartották, azonban mára szinte biztosra vehetjük, hogy a fogyása - miért nem fogyhat le a kate ő is fogalmazott - az esküvői terv része volt.

Életveszélyes módszerrel fogyott le Kate Middleton?

Állítólag a hercegnő - anyja példája hatására - a mostanában egyre népszerűbb Dukan-diétával szabadult meg ilyen hamar a kilóitól. Nézd meg hogy nézett ki Kate az esküvőn! Katt ide! Az új sztárfogyókúrát a francia Pierre Dukan fejlesztette ki több mint 15 év karcsúsító koszorúslány ruha, ami sokak szerint azonban csak az Atkins-diéta egy korszerűsített változata.

Ennek ellenére a fogyókúra egyre népszerűbb, olyannyira, hogy már Jennifer Lopez, Gisele Bündchen és Nicole Kidman is esküszik a sikerére.

Sok fehérje, kevés szénhidrát Az Atkins-diétához hasonlóan ez a módszer is a magas fehérje- és alacsony szénhidrátbevitelen alapul, ami gyors és biztos fogyást eredményez. A diéta 4 lépcsős szakaszokból áll, és úgy épül fel, hogy fokozatos és tartós fogyást lehessen elérni vele.

Királyi fogyás: A hercegné étrendjének köszönhetően Kate Middleton olyan karcsú

Először a "támadás" fázisán esik át a fogyni vágyó, amely magas proteintartalmú ételekből - sovány húsokból - van összeállítva, melyekkel gyorsan lehet súlyt veszteni. Az ezután következő második szakaszban már minden második napon engedélyezett valamilyen zöldség bevitele is.

Ezt a két szakaszt a kívánt súly eléréséig kell variálni, ami után jöhet a harmadik, könnyebb fázis, ahol már néha, kis mennyiségben a kedvenc ételek is megengedettek. A negyedik szakasz - ami egész életen át tart - bármi engedélyezett a hét 6 napján, persze napi húsz perc mozgással, a hetedik nap azonban csak zsírszegény fehérje fogyasztása ajánlott. A diéta veszélyes is lehet Az első probléma az új "csodadiétával", hogy szinte kiiktatja a szénhidrátokat az étrendből.

miért nem fogyhat le a kate

A szénhidrátok pedig a szervezetünk energiaforrásainak az alapját képezik, miért nem fogyhat le a kate az ilyen diétát a táplálkozási szakértők nem ajánlják, sőt, a dietetikusok véleménye szerint a napi ötszöri kis mennyiségű összetett szénhidrát - mint például a teljes kiőrlésű gabonafélék - bevitele ajánlott.

Ha ugyanis ilyen drasztikusan csökkenti valaki a szénhidrátbevitelét, számíthat rá, hogy erőtlennek, fáradékonynak érzi magát, de a vércukorszint drasztikus lecsökkenése miatt akár el is ájulhat.

miért nem fogyhat le a kate

A nagy mennyiségű fehérje, jelen esetben a hús bevitele pedig elsősorban a szív- és érrendszer szempontjából nem ajánlott, de ez a nagy mennyiség már a vesét is megterhelheti. A vese ugyanis a fehérjebontással ilyen esetben fokozottabb működésre kényszerül.

Ráadásul a sok hús fogyasztása szorulást, rossz leheletet és szájszárazságot is okozhat.

miért nem fogyhat le a kate

Egyes szakértők szerint ráadásul a Dukan-diéta azért is veszélyes, mivel a napi zöldség- és gyümölcsfogyasztás kifejezetten tilos, ami miatt a szervezet nem jut megfelelő mennyiségű rosthoz és vitaminhoz. Bradley Bale, a texasi Grace Klinika Szívegészségügyi Programjának igazgatója szerint a szív- és az érrendszer szempontjából inkább a mediterrán étrend lenne a legelőnyösebb, ami éppen ellenkezőleg rengeteg zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz.

Kate Upton látványosan lefogyott, az elmúlt nyolc hónapban körülbelül 10 kilótól szabadult meg Ben Bruno sztáredző segítségével. Az egykor plus size kategóriába tartozó modell és színésznő edzője az sikeres módszerről beszélt a Cosmopolitan. A sikeres diéta kulcsa Kate Upton karcsú alakját főként a helyes étkezésnek köszönheti, amelyhez mindössze néhány apró változtatást kellett eszközölnie a mindennapjaiban. Céljuk rövidtávon a fogyás, hosszútávon pedig az egészség és az álomsúly megtartása volt, ezért a sztár szénhidrátszegény, viszont fehérjében gazdag diétára állt át sok zöldséggel, sovány csirke- és pulykahússal.

Lásd még