Nincs fogyás első hét paleo

nincs fogyás első hét paleo

Paleo kezdőknek: Paleo diéta kezdőknek: Paleo diétás könyvek fogyáshoz: All in 1 Paleo kezdőknek Leírás A mai élet arra kényszeríti az embereket, hogy útközben válasszanak, könnyen elkészíthető, azonnali ételt, amelynek nincs tápértéke, és túl sok zsírt, nátriumot és cukrot tartalmaz.

Ennek a modern életmódnak köszönhetően az elhízás egyre növekszik. Ennek oka az egészségtelen táplálkozás és az életmód.

nincs fogyás első hét paleo

Az amerikai étrend túl sok kalóriából, túl sok zsírból, túlzott nátriumból és túl sok cukorból áll. A magas kalóriatartalmú ételek, ifit fogyókúra majonéz, hasábburgonya, pizza, hotdogok, szalámi és mások zsír felhalmozódását okozhatják a szervezetben.

nincs fogyás első hét paleo

Kalóriákra van szüksége a testnek, mivel energiává alakul, de ha túl sokat fogyaszt, a test zsírként tárolja, ami elhízáshoz vezethet. A transz-zsírokban és telített zsírokban gazdag ételek, például sajtburgerek, burgonya chips és sült krumpli koleszterint termelnek a szervezetben, ami szívbetegséghez vezethet és elzárhatja artériáit.

nincs fogyás első hét paleo

A nátriummal töltött étel viszont vízvisszatartást okoz és emeli a vérnyomását, ami stroke-ot, szívrohamot és más szívbetegségeket eredményezhet. Itt van egy áttekintés arról, amit megtanul.

nincs fogyás első hét paleo

Lásd még